Ramazan ayı arıqlamaq və ya bədənin hazırkı çəkisini saxlamaq üçün ideal imkanlar yaradır. Oruc tutmaq sağlamlıqdır və

Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasında həyat tərzi dəyişikliklərinin əhəmiyyətini vurğulayan kardioloq Ərtoğr

Güclü məşq etmədən arıqlamaq mümkündürmü? Əlbəttə ki,əgər sağlamlığınızda xüsusi problemlər yoxdursa: hormonlar normal

Bunu diyetoloq Kortni Smit deyir... ...Bəzən ekspertin fikrincə, sadəcə olaraq iç

Mütəxəssislər insanın yeriyərkən nə qədər kalori yandırdığını hesablayıblar. Və nəticədə arıqlamaq üçün nə qədər gəzmə

Son illərin populyar tendensiyası olan sağlam həyat vərdişlərini həyatlarına daxil edənlər həm fit, həm də sağl

Arıqlayanların çoxu ilk növbədə çörəkdən imtina edir. KONKRET.az xəbər verir ki, bu heç də lazım deyil, çünki çörək var

Arıqlayanların çoxu ilk növbədə çörəkdən imtina edir. Bu heç də lazım deyil, çünki çörək var ki, nəinki arıqla

Arıqlayanların çoxu ilk növbədə çörəkdən imtina edir. Bu heç də lazım deyil, çünki çörək var ki, nəinki arıqlamağa köm

Arıqlayanların çoxu ilk növbədə çörəkdən imtina edir.News24.az Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu heç də la

Arıqlayanların çoxu ilk növbədə çörəkdən imtina edir. BAKU.WS Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu heç də laz

Bəzən yeni həyata başlamaq üçün nədənsə stimul almağa ehtiyac duyuruq. Xüsusilə də qadınlar yeni bir başlanğıc üçün i

Qarın əzələlərini idman etmədən də möhkəmləndirmək mümkündür. Bunun üçün səhər belinizə lent və ya qalın bərk ip bağlay

Bir çox qida mütəxəssisləri hər səhər 1 x.q. təbii limon şirəsi əlavə olunmuş 1 stəkan su içməyi tövsiyə edir. Bunun

Günün istənilən vaxtında istehlak edilən türk qəhvəsi çəki atmaq üçün də olduqca faydalıdır. yağ yandırmağa da kömək e

Bəzi qidalanma planları sizə aclıq çəkmədən və sevimli yeməklərdən imtina etmədən sizə çəki atırmağa kömək edə bilər.

Zəncəfil ilə nanədən xüsusi bir qarışım hazırlayaraq tez zamanda arıqlaya bilərsiniz. Sağlamolun.az hazırlanma qaydası

Hormonal və maddələr mübadiləsi pozulmaları olmayan insan asanlıqla artıq çəkidən qurtula bilər. Bunun üzün sadəcə qə

Yerkökü tərkibində A vitamini olan və antioksidantlarla zəngin qidalardan biridir. Salatlarda çiy istehlak edə biləcəy

Çəki problemi olan və ya sağlam qidalanma ilə sağlam bir bədənə sahib olmaq istəyənlərin menyularında tez-tez yer tapan

Yayın sevimli və daha çox istifadə edilən içkiləri təbii ki, arıqladan kokteyllərdir. Medicina.az bildirir ki, bu qar